Yogastudio Geldermalsen
Een eigentijdse yogastudio waar ook therapeutisch gewerkt wordt.
Yogastudio Geldermalsen biedt:
-
actieve yogalessen voor beginners en gevorderden
-
therapeutische yogalessen
-
fysiotherapie
Yoga
In de studio is er wekelijks les in Iyengar Style, Vinyasa Flow en therapeutisch yoga. Eens per maand geef ik Restorative yoga. Daarnaast kun je onbeperkt videolessen volgen via de videotheek in Momoyoga. Iedere lesstijl heeft zijn eigen kenmerken en voordelen. Bij iedere stijl werk je aan je lichaam, ga je de stress van alledag te lijf en laat je je geest tot rust komen. Een cadeau aan jezelf!
Bekijk de gratis introductiefilmpjes, zo krijg je een idee wat je kunt verwachten.
Nieuw bij de studio? Beide lesvarianten kun je als proefles boeken en zijn ook voor beginners te volgen.
Heb je een blessure of bewegingsbeperking? Fysiotherapie en fysiotherapeutisch yoga worden ook in de studio gegeven.
Fysiotherapie
Ik combineer klassieke yogaconcepten met moderne westerse fysiotherapeutische kennis om je te helpen bij je fysieke herstel. Hoe je staat, loopt en beweegt vormt de basis van mijn onderzoek. Niet zo gek, in yoga ben je continu bewust bezig met hoe je staat en beweegt en waar je spanning vasthoudt. Na het onderzoek gaan we samen aan de slag om je bewegings- of spanningsklacht aan te pakken.
Vaak zijn we ons niet altijd bewust hoe we staan en lopen. Met onderstaande oefening kun je deze bewustwording oefenen en daardoor je houding en looppatroon gunstig beïnvloeden.
In de loop der jaren heb ik veel mensen begeleidt na enkel-, knie- of heupoperatie. Daarnaast heb ik veel ervaring met rug-, nek-, -schouder en spanning gerelateerde klachten. Bel of mail voor een afspraak.
Workshops
In de studio geef ik zelf yogales en fysiotherapie. Nanda geeft na de zomervakantie weer wekelijks op dinsdagavond Vinyasa yoga. Daarnaast staan er hele mooie workshops op het programma. De workshops worden gegeven door gastdocenten en door mij.
Agenda
22 okt. – Restorative yoga
3 nov. – Leren mediteren
7 nov. – Ouder & Kindyoga
19 nov. – Restorative yoga
24 nov. – Klankreis (Wendy)
1 dec. – Leren mediteren
17 dec. – Restorative yoga
29 dec. – Leren mediteren
Over de studio
Yogastudio Geldermalsen bestaat sinds 2015 en is door mij, Inge van den Haak, opgericht. Ik ben gestart met het geven van Kinderyoga (onder de naam Studio Flo). In het najaar van 2016 ben ik gestart met yoga voor volwassenen waarvoor later eind 2017 een studio is gemaakt. In januari 2020 is de studio verhuisd naar de huidige locatie op de Rijnstraat. Hier heeft de studio de ruimte gekregen om verder te groeien. Er is een grote, lichte yogazaal en een behandelruimte. In de hal kun je koffie/thee drinken op de grote bank of bij mooi weer buiten op het terras dat langs de yogazaal is aangelegd.
Dit is de eerste locatie waar ik fysiotherapie en yoga letterlijk in één omgeving kan combineren.
In beide vakgebieden werk ik met aandacht, humor en plezier. In een les vind je verbinding van de verschillende elementen in je lichaam en geest. Bij therapie zoek ik naar het patroon of de (pijn)klacht die een bewegingsbeperking oplevert. Voor mij vullen de inzichten uit de vakgebieden elkaar heel goed aan, waardoor ik mooie lessen en goede therapie kan geven. Ik ben trots op de yogastudio waarin ik jullie met plezier ontvang.
Ik werk niet alleen in de studio. Nanda vind je als docent in de studio op dinsdagavond en er zijn verschillende gastdocenten die mooie workshops verzorgen.
Referenties
-
De yogalessen vind ik heel prettig omdat Inge heel nauwgezet en zorgvuldig de oefeningen op elkaar afstemt en goed in de gaten houdt hoe jij ze uitvoert. Het is altijd weer prettig en ik slaap de nacht erna supergoed. Inge straalt voor mij een opgewekte zorgvuldigheid uit waaraan ik mij in de yogales graag overlever.
-
Yoga bij Inge helpt mij om meer uit mijn hoofd te komen, meer balans te vinden en tegelijkertijd wat soepeler te worden. Inge geeft duidelijke instructies en heeft oog voor iedereen waardoor je op een prettige en veilige manier kunt meedoen op jouw niveau.
-
Een empathische en kundige fysiotherapeut, waarbij je jezelf op je gemak voelt. Zoekt samen met jou naar de juiste behandeling, waar fysiotherapie en yoga elkaar vinden. In combinatie met oefeningen en fysiotherapie werk je aan een goede pijnvrije lichaamshouding.
