Yogastudio Geldermalsen
Een eigentijdse yogastudio waar ook therapeutisch gewerkt wordt.
Yogastudio Geldermalsen biedt:
-
actieve yogalessen voor beginners en gevorderden
-
therapeutische yogalessen
-
fysiotherapie
Yoga: online en live
Door alle Corona perikelen is het niet mogelijk om groepsles in de studio te volgen. Wel mag ik aan twee personen tegelijkertijd les geven in de studio als zijnde privé les. De groepslessen Iyengar en Vinyasa yoga verlopen online op maandag- en dinsdagavond via Zoom. Daarnaast kun online on-demand lessen boeken die je 2 weken lang op ieder gewenst moment kunt volgen.
Zodra het weer en de maatregelen het toelaten start ik ook weer met buitenlessen.
Nieuw bij de studio? Beide lesvarianten kun je als proefles boeken en zijn ook voor beginners te volgen.
Heb je een blessure of bewegingsbeperking? Fysiotherapie en therapeutisch yoga worden in de studio gegeven.
Fysiotherapie
Ik combineer klassieke yogaconcepten met moderne westerse fysiotherapeutische kennis om je te helpen bij je fysieke herstel. Hoe je staat, loopt en beweegt vormt de basis van mijn onderzoek. Niet zo gek, in yoga ben je continu bewust bezig met hoe je staat en beweegt en waar je spanning vasthoudt. Na het onderzoek gaan we samen aan de slag om je bewegings- of spanningsklacht aan te pakken.
In de loop der jaren heb ik veel mensen begeleidt na enkel-, knie- of heupoperatie. Daarnaast heb ik veel ervaring met rug-, nek- en spanning gerelateerde klachten. Bel of mail voor een afspraak.
Workshops
In de studio geef ik zelf yogales en fysiotherapie. Nanda geeft – zodra het weer kan – wekelijks op dinsdagavond Vinyasa yoga en daarnaast staan er hele mooie workshops op het programma. De workshops worden gegeven door gastdocenten en door mij.
Agenda
26 mei – Klankreis
2 juni – Relax: restorative yoga
19 juni – Mediteren kun je leren
23 juni – Klankreis
30 juni – Relax: restorative yoga
7 juli – Klankreis
10 sept. – Mindful Parenting
3 okt. – Ouder & Kindyoga
10 okt. – Ouder & Kindyoga
13 okt. – Klankreis
7 nov. – Ouder & Kindyoga
24 nov. – Klankreis
Over de studio
Yogastudio Geldermalsen bestaat sinds 2015 en is door mij, Inge van den Haak, opgericht. Ik ben gestart met het geven van Kinderyoga (onder de naam Studio Flo). In het najaar van 2016 ben ik gestart met yoga voor volwassenen waarvoor later eind 2017 een studio is gemaakt. In januari 2020 is de studio verhuisd naar de huidige locatie op de Rijnstraat. Hier heeft de studio de ruimte gekregen om verder te groeien. Er is een grote, lichte yogazaal en een behandelruimte. In de hal kun je koffie/thee drinken op de grote bank of bij mooi weer buiten op het terras dat langs de yogazaal is aangelegd.
Dit is de eerste locatie waar ik fysiotherapie en yoga letterlijk in één omgeving kan combineren.
In beide vakgebieden werk ik met aandacht, humor en plezier. In een les vind je verbinding van de verschillende elementen in je lichaam en geest. Bij therapie zoek ik naar het patroon of de (pijn)klacht die een bewegingsbeperking oplevert. Voor mij vullen de inzichten uit de vakgebieden elkaar heel goed aan, waardoor ik mooie lessen en goede therapie kan geven. Ik ben trots op de yogastudio waarin ik jullie met plezier ontvang.
Ik werk niet alleen in de studio. Nanda vind je als docent in de studio op dinsdagavond en er zijn verschillende gastdocenten die mooie workshops verzorgen.
Referenties
-
De yogalessen vind ik heel prettig omdat Inge heel nauwgezet en zorgvuldig de oefeningen op elkaar afstemt en goed in de gaten houdt hoe jij ze uitvoert. Het is altijd weer prettig en ik slaap de nacht erna supergoed. Inge straalt voor mij een opgewekte zorgvuldigheid uit waaraan ik mij in de yogales graag overlever.
-
Yoga bij Inge helpt mij om meer uit mijn hoofd te komen, meer balans te vinden en tegelijkertijd wat soepeler te worden. Inge geeft duidelijke instructies en heeft oog voor iedereen waardoor je op een prettige en veilige manier kunt meedoen op jouw niveau.
-
Een empathische en kundige fysiotherapeut, waarbij je jezelf op je gemak voelt. Zoekt samen met jou naar de juiste behandeling, waar fysiotherapie en yoga elkaar vinden. In combinatie met oefeningen en fysiotherapie werk je aan een goede pijnvrije lichaamshouding.
