Yogastudio Geldermalsen
Een eigentijdse yogastudio waar ook therapeutisch gewerkt wordt.
Yogastudio Geldermalsen biedt:
-
actieve yogalessen voor beginners en gevorderden
-
therapeutische yogalessen
-
fysiotherapie
Online en live
Er zijn twee online varianten: Live lessen die je online via Zoom thuis kan volgen en online on-demand lessen die je 2 weken lang op ieder gewenst moment kunt volgen.
Nieuw bij de studio? Beide lesvarianten kun je als proefles boeken en zijn ook voor beginners te volgen.
Heb je een blessure of bewegingsbeperking? Fysiotherapie en therapeutisch yoga worden in de studio gegeven.
Klankreis
Voor iedereen die wil ontspannen en rust wil vinden in deze hectische tijd: Wendy van ‘Flowing Sounds’ komt 2 avonden (17 februari en 17 maart) een klankreis verzorgen. Je hoeft niets te doen alleen maar te liggen en de geluiden en trillingen over je heen te laten komen. Een mooi aanbod om alle Corona-aanpassingen van je af te laten glijden!
Data: 17 februari en 17 maart
19.30 – 21.00 uur
Mediteren kun je leren
Heb je altijd al willen leren mediteren? Tijdens deze ontspannende en interessante eendaagse workshop van Esther van Go Mindful! leer je op een fijne en nuchtere manier de basistechnieken van mindfulness mediatie, zodat je zelfstandig aan de slag kunt.
In 2,5 uur gaan we vooral veel oefenen (ervaren). Daarnaast komen onderwerpen aan bod als ademhaling, bewustzijn, werking van ons brein, stilte, visualisatie en zelfcompassie.
Data: 17 april 9.00 – 11.30 en
19 juni 15.00 – 17.30 uur
Eerste les
Alle stijlen bij Yogastudio Geldermalsen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met een leskaart kun je alle lessen uitproberen en volgen. Je zit niet vast aan een stijl.
Een proefles yoga volgen is mogelijk. Benieuwd hoe dit werkt?
Yogastijlen
Yogastudio Geldermalsen biedt verschillende yogastijlen aan. Wil je kracht opbouwen? Volg dan een les Vinyasa of Iyengar yoga. Wil je je energiebalans herstellen? Volg dan Restoratieve yoga. Wanneer je een bewegingsbeperking hebt kun je aansluiten bij de therapeutisch yogalessen. Benieuwd welke yogastijl bij jou past?
Fysiotherapie
Als fysiotherapeut en yogadocent combineer ik kennis uit beide vakgebieden bij de behandeling van pijn- en bewegingsklachten. In de loop der jaren heb ik veel mensen begeleidt na enkel-, knie- of heupoperatie. Daarnaast heb ik veel ervaring met rug-, nek- en spanning gerelateerde klachten. Benieuwd waar ik jou mee kan helpen?
Referenties
-
De yogalessen vind ik heel prettig omdat Inge heel nauwgezet en zorgvuldig de oefeningen op elkaar afstemt en goed in de gaten houdt hoe jij ze uitvoert. Het is altijd weer prettig en ik slaap de nacht erna supergoed. Inge straalt voor mij een opgewekte zorgvuldigheid uit waaraan ik mij in de yogales graag overlever.
-
Yoga bij Inge helpt mij om meer uit mijn hoofd te komen, meer balans te vinden en tegelijkertijd wat soepeler te worden. Inge geeft duidelijke instructies en heeft oog voor iedereen waardoor je op een prettige en veilige manier kunt meedoen op jouw niveau.
-
Een empathische en kundige fysiotherapeut, waarbij je jezelf op je gemak voelt. Zoekt samen met jou naar de juiste behandeling, waar fysiotherapie en yoga elkaar vinden. In combinatie met oefeningen en fysiotherapie werk je aan een goede pijnvrije lichaamshouding.